適度な運動をすることで気分転換しよう

私は職場での人間関係に悩むことが多く、今では特に苦手な上司がいて精神的にとても疲れます。
まるでパワハラではないかと思うほど口汚く指示をされたり、無理な押し付けもあります。
そうかといって文句を言うこともできませんし、やはり会社である以上上司の言いつけは絶対であり、反発することもできません。

とてもストレスが溜まり、会社を辞めたいとおもうこともしばしばですが、そう簡単にやめるわけにもいきません。
仕事そのものは嫌いではないので、何とか気分転換を図りながらストレスを溜めないような日常を送りたいと考えていました。
しばらくは会社から帰るとすぐに酒を飲んで過ごす日々が続いていました。
酒でストレスを解消するのは良くない、とは心の中にありましたが、それでも酒以外に辛さを忘れさせてくれるものは思いつかなかったのです。

そんなある日、友人が教えてくれたのがジョギングです。
私はもともとスポーツは苦手だから、ジョギングなんて無理だと思ったのですが、酒と比べて健康にいいしお金もかからないから、と考えて始めました。
仕事を終えた後暗くなってから自転車で近くにある広い公園に行き、そこで軽く準備運動をしてからゆっくりと走り始めました。
しかしいざ始めてみると、少し走っただけですぐに息があがるし、足も痛くなってきました。

それでも、疲れてきたら歩いたり立ち止まって少し休んで、また走る、という繰り返しで1時間くらい汗を流しました。
思っていた以上に走れたなあ、と自分でも驚きでした。
そしてそれ以上に実感したのが、あれほどの職場での嫌がらせなどによるストレスが、まるで嘘のようになくなっていたのです。
走っていると、頭の中がまるで無になっているようになり、そして走った後は心地よい疲れがあってとても爽快な気分になります。

ストレスが溜まると酒を飲んだり好きな物を腹いっぱいに食べたりする人が多いですが、健康には決して良くありません。
運動をして気分を切り替えることがとても大切だと思います。

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大型家電が余ってしまったときどうする?

大型家電が余ってしまったときどうする?

「大型家電が余るってどういう状態?」と言われそうですが、ときどきあるんです。

例えば一人暮らしをやめて実家に帰る時。

洗濯機などは2つあっても仕方ないので余ってしまいますね。他には、買い換えたとき。壊れてしまったのなら買い替えの時に販売店で引き取ってもらったりするんですが、壊れていない時が問題です。壊れてないのに捨てるの?もったいない、となるから。

こういう時、あなたならどうしますか?

私はいちど転勤先に置いてあった冷蔵庫、引っ越しの時に持って帰ることができなかったのでリサイクル業者を呼んだんですが、やってきた業者に「これは買取が難しいです」と言われてしまったことがありました。

今まで問題なく使えて買っていたからといって何でも買ってもらえるわけではないんですね。リサイクル業者にもルールがあって、製造から何年以内と言う決まりがあるみたい。

そのときちょっと気まずかったので、「前もって査定額がつくかどうかわかるサービスがあればいいなあ」と思ったんですが、普通は買取査定の業者が来ないと素人には買ってもらえるかどうかってわかりませんよね。あれはもう何年も前の事だったので現在とはちょっと状況が違ってますが。

最近はコロナのこともあるのか、メールや電話で「その型番の製品が買取対象かどうか」など、ある程度は教えてくれるようになったそうです。ただ、やっぱりメールや電話で問い合わせなければいけなかったり、「付属品は全部ありますか?」と言われても、説明書を見て確認し直さないとその場ではわからなかったりして、やっぱり何度も電話やメールでやりとりすることになったりして面倒みたいです。

電話で相手を待たせてもいると思うと気も焦るし、説明書もどこかに行ってしまったか分からないし…、と言うことで、こういうやりとりってちょっとストレスですよね。

それに電話やメールって、返事をすぐくれる業者ならいいんですが、何日も待たなければいけなかったり、電話もなかなかつながらつながらなかったりすると、これも待ってる時間がストレスです。

そんな風に待つのがイヤ、業者の相手がめんどくさいという人のために画期的なサービスができたみたいです。

LINEで 無料で査定してくれるサービス。しかも自動応答。これなら電話の向こうで相手を持たせているとか、電話やメールの返事がなかなか来ないということもなくストレスフリーですよね。

気になる人はチェックしてみて下さい。
>>https://www.bisutoronyc.com/