こんにちは♪icon-beauty01

お久しぶりです!!

ニーナです!

みなさん私の事覚えていますか?

今後は皆さんのダイエットのサポートが出来るように

ダイエットに関する情報をお知らせしていきますね♪

今回は話題の俳優さんのお話です

俳優の榎木孝明さんが

30日間、水以外を摂取しない「不食」を続けているニュース。

もう見ましたか?

5月20日から初めていらっしゃったそうで

1か月水と飴だけで過ごされたそうです!

体重はなんと9キロ落とされたそうです!!

本人曰く体調はとてもよく空腹も感じられないとのこと。

「不食」を始められたきっかけを

【お昼になったら周りに流され食べていることに疑問を感じる】

【お腹がすいていないのに食べなければいけないのか?】

と食に疑問を持ったところからだとおっしゃっていました。

 

私はニュースを見ているとき、

「不食」

なんて不健康にやつれたのでは・・と思いましたが、

テレビでお姿を拝見したところ、びっくり!!

お肌のつやが良い!!

「ガリガリ」「不健康」

そんな印象はなく、すっきりした印象に。

実は断食はデトックス効果や腸の働きをする効果があり、
お肌にも良い影響を及ぼします。

「肌は内臓の鏡」

聞いたことありませんか?

実際、便秘で悩んでいるときは肌の不調も感じませんか?

実はこれ・・

 

体内に排泄しなければならない毒物がとどまる
     ↓
腸内環境を乱し悪玉菌が増殖。
     ↓
悪玉菌が産生したガスなどが血中に吸収される。
     ↓
ニキビや湿疹などの肌トラブルを引き起こす。

こんなことが起きているからかもしれません!

 

このように、内臓と肌は深い関係があります。

榎木孝明さんのように「不食」は難しいですが、
美女と野ジュースで1日1食置き換えることで

腸の調子を整えながらキレイに痩せる!!

痩せることは大切ですがキレイに痩せたいですよね。

美女と野ジュースでキレイの元も取りながら

一緒に頑張りましょう!!

 

次回もまた、役立つダイエット情報を紹介していきます!

お楽しみに♪